中小学心理宣泄室建设方案

心情不好的时候，就不要去想那些让自己不开心的事，如果还是想，就让自己忙起来，让自己没有空闲的时间去想它，充实的过好每一分钟。当你还放不下来的时候，千万不要憋在心里，你需要把它们发泄出来，这就要用到我们的心理宣泄设备了，通过合理的宣泄设备把自己的坏心情发泄出去，保持一个良好健康的心态去面对之后的工作、学习。

心理问题的而较终产生就是由于生活中的负面情绪的积累，因此及时的排除负面情绪，就可以起到预防和解决心理问题的效果。而宣泄就是人们较常用的方法。

宣泄室

宣泄的方法有很多种，但其中较基本的原则就是必须要合理合法，要做到既不损人害己，还要保持一个合适的度。一些常用的、适合中学生心理发展特点的方法可以引用到宣泄室中，例如：运动、呐喊、击打等。

宣泄室是指供来访者宣泄内心情绪的场地。设立宣泄室有助于将来访者内心冲突所引发的负面情绪、心理能量通过一个安全合理的途径和方式宣泄、排解出来，再结合心理咨询师的引导，促进个体的心理健康的提高。宣泄室以舒适、安全为前提，配上视频监控系统。并且宣泄室要铺上宣泄墙、宣泄地板，还要配备齐全的宣泄设备。

智能击打宣泄仪

宣泄室设备有很多种，其中较常见的有：宣泄球、宣泄柱、仿真发声宣泄人、智能呐喊宣泄仪、智能击打宣泄仪，同时还要配备一台智能互动宣泄系统，根据不同人的不同的心理问题选择一个适合自己的宣泄途径。